Mit dem Parcours Body & Mind – Trainingszirkel können Jugendliche ungezwungen über Themen wie Ernährung, Sport und Medikamente sprechen. Die Stationen regen sie dazu an, über Social Media, ihr Körperbild und Leistungsdruck nachzudenken. Im Austausch mit Gleichaltrigen merken die Teilnehmenden, dass sie mit ihren Gefühlen nicht allein sind. So erfahren sie, dass es nicht nur ihnen so geht, wenn es um Leistungsdruck im Sportverein oder auf Social Media geht. Der Parcours betont außerdem, wie wichtig individuelle Voraussetzungen für sportliche Aktivitäten sind und macht die Gefahren von Social Media für das eigene Körperbild sichtbar.

Weitere Informationen zur Methodentasche erhalten Sie bei der Landeskampagne „Sucht hat immer eine Geschichte“, klicken Sie hier.

Unsere Methodentasche Body & Mind – Trainingszirkel enthält fünf verschiedene Methoden. Sie kann von Schulen und Institutionen aus Köln und dem Rhein-Erft-Kreis nach Rücksprache bei der Fachstelle für Suchtprävention kostenfrei entliehen werden.

————————————————–

Inhalt der Tasche:

• Station 1: Gehirn-Jogging
• Station 2: What you eat in a day
• Station 3: Reelity
• Station 4: Check up
• Station 5: Mental Health